1. 어떤 사람이 먹어야 하나요?

✅ 하루의 대부분을 실내에서 보내는 분

✅ 자주 썬크림을 바르시는 분

✅ 탈까봐 긴 옷을 자주 입으시는 분 (비타민D 생성이 어려워져요😞)

✅ 피곤하고 무기력한 날이 많으신 분

✅ 자주 아프거나 회복이 느린 분

✅ 뼈 건강이 걱정되시는 분

✅ 기분이 자주 다운되거나, 잘 자기 힘든 분

✅ 피부에 자주 가려움이나 트러블이 생기는 분

2. 햇빛을 쬐면 안 먹어도 되지 않을까요?

우리나라는 계절, 자외선 차단제, 실내 생활 등의 요인으로 비타민D의 충분한 합성이 어렵습니다.

⭐️ 국민의 90%가 비타민D 부족입니다 ‼️

🧡 비타민D는 지용성 영양소이기 때문에 **‘식후’**에 드셔주세요!

저녁보다는 아침, 점심을 추천드립니다 🙂